.:: RPM
O que é
O RPM é diversão de grupo em que você experimenta subidas lentas, pequenos tiros e giros de recuperação. Cada treinamento é executado em bicicletas estacionárias que maximizam a experiência indoor. As bicicletas do RPM vêm com guidão, bancos e pedais ajustáveis para maximizar seu conforto. O próprio ajuste da carga permite o controle da intensidade e manutenção do ritmo.
Duração da Aula
45 minutos
Caloria
Perda estimada em 700 calorias/aula
Beneficios
melhora a capacidade aeróbia e a resistência anaeróbia. Proporciona emagrecimento, ganhos de força, estimula o aumento da densidade óssea, aumenta a disposição.
Av. Antonio Emmerich, 591/595 - São Vicente (13) 3561 3383